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たい焼きを食べたら増えたけど、昨日はとくに気になるものを食べなかったら減った。
食べる前の体重だから今日気をつけたら71キロ前半になるかな。
昨日はこちら。
今日はこちら。
食べすぎたのだろう。気をつけないと。
昨日はこちら
今日はこちら
維持が続いている。
維持。
あまり減りすぎてもなんだからよかった。
気をつけないといけない。
体重が減った状態が維持されている。
60キロ台になったらすこし緩和しよう。
おかゆを食べていたので体重が減りました。
昨日は大変だった。
疲れた。
9月18日
9月19日
安定している。
ほんと疲れました。
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