2023-06-15 健康のため70キロを下回りたい 健康 一進一退。 72キロを切るには何がいるのか。 昨日はブロッコリースプラウトを食べた。 食べる量が増えても体重が減っている。 甘えている部分があるはず。 何かをやらねばならない。 頑張るぞ。