体重73キロ。 久しぶり。 食べてないけど増えているのは多分水分だと思う。 食べたもの。 朝 食パン、バナナ、ブロッコリースーパースプラウト 昼 おにぎり、トマト、ミニトマト、キュウイ、寒天、ブロッコリースーパースプラウト 夜 玉ねぎ、キムチ、りんご…

多分水分。 気をつけて行こうと思う。 お菓子食べてない、甘い飲み物もとっていない。