甘えを捨てるためにあらゆるものにハマりまくる

体重73キロ。

久しぶり。

食べてないけど増えているのは多分水分だと思う。

食べたもの。

朝

食パン、バナナ、ブロッコリースーパースプラウト

昼

おにぎり、トマト、ミニトマト、キュウイ、寒天、ブロッコリースーパースプラウト

夜

玉ねぎ、キムチ、りんご

試すこと

朝のブロッコリースーパースプラウトと、昼のトマトをやめることにします。

昼は階段昇降を2往復することに。

あと隙間時間は寝ないで頭を使いまくる。

傭兵の如く生きることにする。