2023-09-16から1日間の記事一覧

70キロ台に

健康

昨日はお腹を下してトイレに行ったら夜なのに71キロだったから70キロ台になるかなと思った。そうしたらなっていた。 70キロ台は久しぶりだ。やったことは、運動とブロッコリースーパースプラウトを食べ、トマトを食べ、お菓子を完全にやめたことだろう