2023-09-16 70キロ台に 健康 昨日はお腹を下してトイレに行ったら夜なのに71キロだったから70キロ台になるかなと思った。 そうしたらなっていた。 70キロ台は久しぶりだ。 やったことは、運動とブロッコリースーパースプラウトを食べ、トマトを食べ、お菓子を完全にやめたことだろう