人生の楽しみの中から食を外すことにした

健康診断の結果が出た。

コレステロールが高かった。

去年異常値だったので、今年は少し下がっているが、正直つらい。

去年高かったから、すごい気を付けて酒もやめて、お菓子類も洋菓子はやめて和菓子にしたり、脂質の少ないものを積極的に取ったり、コレステロールに良いといわれてるお茶やトマトジュースにした。

結果高かったので、こうなったら食自体を楽しみ全般から外すことにした。

なお、尿酸値が高かった件は、半年対応したことで正常値に減らすことができた。

サプリが効いたと思っている。

決めたこととしては、体重を何としてでも63キロにする。

筋トレとランニングにより体型をスリム化する。

食を人生の楽しみから外すことにすることだ。

現在の体重は、73.3キロだ。

今年一番下がっている。

これを今から10キロぐらい減らす。

もともと73キロも多いので、70キロと思ったけど、ここまで来たら手を緩めることなくやってやろうと思う。

目指すは3か月で70キロ（3キロ減）をまずは目指そうと思う。

もはややるしかないぞ。やったるぞ。

見とれよと思う。