2023-06-17 20年前より痩せたが甘えている 健康 72.3キロ。 20年前より痩せている。 そう思っている段階で甘えている。 63キロにならない限り甘えている。 舐めている。 さらに気を引き締めて体重を減らす。 筋肉つける。